Tiedä, mitä lautasellasi on

Karkea ruisrouhe

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,3 g

HH8,5 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	47	1,3 g	8,5 g	0,2 g
50 g	50 g	24	0,7 g	4,3 g	0,1 g
150 g	150 g	71	2 g	13 g	0,3 g
200 g	200 g	94	2,6 g	17 g	0,4 g
250 g	250 g	118	3,3 g	21 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karkea ruisrouhe?

Määrä 100 g ruokaa Karkea ruisrouhe sisältää 47 kcal, 1,3 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karkea ruisrouhe?

Määrä 50 g ruokaa Karkea ruisrouhe sisältää 24 kcal, 0,7 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karkea ruisrouhe?

Määrä 150 g ruokaa Karkea ruisrouhe sisältää 71 kcal, 2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karkea ruisrouhe?

Määrä 200 g ruokaa Karkea ruisrouhe sisältää 94 kcal, 2,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karkea ruisrouhe?

Määrä 250 g ruokaa Karkea ruisrouhe sisältää 118 kcal, 3,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) C221132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan