Tiedä, mitä lautasellasi on

Riisiä ja mustekalaa

Kalorit ja ravintoarvot

tomaatilla

128

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,7 g

HH10 g

Rasva7,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	128	5,7 g	10 g	7,1 g
50 g	50 g	64	2,9 g	5 g	3,6 g
150 g	150 g	192	8,6 g	15 g	11 g
200 g	200 g	256	11 g	20 g	14 g
250 g	250 g	320	14 g	25 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisiä ja mustekalaa?

Määrä 100 g ruokaa Riisiä ja mustekalaa sisältää 128 kcal, 5,7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisiä ja mustekalaa?

Määrä 50 g ruokaa Riisiä ja mustekalaa sisältää 64 kcal, 2,9 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisiä ja mustekalaa?

Määrä 150 g ruokaa Riisiä ja mustekalaa sisältää 192 kcal, 8,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisiä ja mustekalaa?

Määrä 200 g ruokaa Riisiä ja mustekalaa sisältää 256 kcal, 11 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisiä ja mustekalaa?

Määrä 250 g ruokaa Riisiä ja mustekalaa sisältää 320 kcal, 14 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: portfir 1062 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan