Tiedä, mitä lautasellasi on
Mustekalariisi
Kalorit ja ravintoarvot
tomaattia ja viiniä sisältävä
90
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,5 g
HH6,9 g
Rasva3,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 90 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 6,9 g 3%
- Rasva 3,6 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 0,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6,5 g | 6,9 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,3 g | 3,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 9,8 g | 10 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 13 g | 14 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 16 g | 17 g | 9 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Mustekalariisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mustekalariisi?
Määrä 100 g ruokaa Mustekalariisi sisältää 90 kcal, 6,5 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mustekalariisi?
Määrä 50 g ruokaa Mustekalariisi sisältää 45 kcal, 3,3 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mustekalariisi?
Määrä 150 g ruokaa Mustekalariisi sisältää 135 kcal, 9,8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mustekalariisi?
Määrä 200 g ruokaa Mustekalariisi sisältää 180 kcal, 13 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mustekalariisi?
Määrä 250 g ruokaa Mustekalariisi sisältää 225 kcal, 16 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Lähde: portfir 1063 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
