Tiedä, mitä lautasellasi on
Raiska
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty aromaattisessa liemessä
98
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
Rasva0,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 98 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 161 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0,23 mg 14%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 2,7 µg 113%
Kivennäisaineet
- Magnesium 24,3 mg 6%
- Fosfori 163 mg 13%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0 mg 0%
- Jodi 8,9 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 23 g | – | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 35 g | – | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 46 g | – | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 58 g | – | 1,4 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Raiska
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Raiska?
Määrä 100 g ruokaa Raiska sisältää 98 kcal, 23 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Raiska?
Määrä 50 g ruokaa Raiska sisältää 49 kcal, 12 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Raiska?
Määrä 150 g ruokaa Raiska sisältää 147 kcal, 35 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Raiska?
Määrä 200 g ruokaa Raiska sisältää 196 kcal, 46 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Raiska?
Määrä 250 g ruokaa Raiska sisältää 245 kcal, 58 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 26073 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
