Tiedä, mitä lautasellasi on
Purjosalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, hapankermakastikkeella
55
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,9 g
HH7 g
Rasva1,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 55 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 7 g 3%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 5,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,9 g | 7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,9 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,8 g | 11 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3,7 g | 14 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4,7 g | 18 g | 4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Purjohaudutettu, rasvan ja suolan kanssa89 kcal / 100 g
- Hapankaalisalaattiraaka, smetanakastikkeella56 kcal / 100 g
- Puroraaka23 kcal / 100 g
- Purjokeittosuurustettu46 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattiraaka, kermaviilikastikkeella64 kcal / 100 g
- Mukulasellerisalaattiraaka, hapankermakastikkeella59 kcal / 100 g
- Purjokermakeitto64 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Purjosalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Purjosalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Purjosalaatti sisältää 55 kcal, 1,9 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Purjosalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Purjosalaatti sisältää 28 kcal, 0,9 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Purjosalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Purjosalaatti sisältää 83 kcal, 2,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Purjosalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Purjosalaatti sisältää 110 kcal, 3,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Purjosalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Purjosalaatti sisältää 138 kcal, 4,7 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X2A1080 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
