Tiedä, mitä lautasellasi on
Punainen kvinoa
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty suolalla
140
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH22 g
Rasva2,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 140 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 6,7 g 24%
- Sokerit 0,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 4,4 g | 22 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,2 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 6,6 g | 33 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 8,8 g | 43 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 11 g | 54 g | 6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Punainen kvinoa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punainen kvinoa?
Määrä 100 g ruokaa Punainen kvinoa sisältää 140 kcal, 4,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punainen kvinoa?
Määrä 50 g ruokaa Punainen kvinoa sisältää 70 kcal, 2,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punainen kvinoa?
Määrä 150 g ruokaa Punainen kvinoa sisältää 210 kcal, 6,6 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punainen kvinoa?
Määrä 200 g ruokaa Punainen kvinoa sisältää 280 kcal, 8,8 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punainen kvinoa?
Määrä 250 g ruokaa Punainen kvinoa sisältää 350 kcal, 11 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Lähde: slv 3518 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
