Tiedä, mitä lautasellasi on
Plain cake, lemon cake
Kalorit ja ravintoarvot
431
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH54 g
Rasva21 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 431 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 54 g 20%
- Rasva 21 g 27%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 40 g —
- Natrium 217 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 240 µg 27%
- C-vitamiini 2 mg 2%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- E-vitamiini 2,9 mg 19%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 3,5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
- Koliini 30,7 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 63 mg 5%
- Kalium 170 mg 4%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Seleeni 5,2 µg 9%
- Jodi 6,3 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 5 g | 54 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 2,5 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 646 | 7,6 g | 81 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 10 g | 108 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1077 | 13 g | 135 g | 53 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Plain cake, lemon cake
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Plain cake, lemon cake?
Määrä 100 g ruokaa Plain cake, lemon cake sisältää 431 kcal, 5 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Plain cake, lemon cake?
Määrä 50 g ruokaa Plain cake, lemon cake sisältää 215 kcal, 2,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Plain cake, lemon cake?
Määrä 150 g ruokaa Plain cake, lemon cake sisältää 646 kcal, 7,6 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Plain cake, lemon cake?
Määrä 200 g ruokaa Plain cake, lemon cake sisältää 862 kcal, 10 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Plain cake, lemon cake?
Määrä 250 g ruokaa Plain cake, lemon cake sisältää 1077 kcal, 13 g proteiinia, 135 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 259 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
