Tiedä, mitä lautasellasi on
Pirtelöjauhe
Kalorit ja ravintoarvot
388
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,3 g
HH98 g
Rasva1,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 388 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 98 g 36%
- Rasva 1,6 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 98 g —
- Natrium 20 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 67 mg 74%
- D-vitamiini 7,1 µg 36%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- Tiamiini (B1) 1,2 mg 100%
- Niasiini (B3) 25 mg 156%
- B6-vitamiini 1,8 mg 106%
- Folaatti (B9) 200 µg 50%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Jodi 32 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 1,3 g | 98 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 0,7 g | 49 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 2 g | 148 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 2,6 g | 197 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 3,3 g | 246 g | 4 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pirtelöjauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pirtelöjauhe?
Määrä 100 g ruokaa Pirtelöjauhe sisältää 388 kcal, 1,3 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pirtelöjauhe?
Määrä 50 g ruokaa Pirtelöjauhe sisältää 194 kcal, 0,7 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pirtelöjauhe?
Määrä 150 g ruokaa Pirtelöjauhe sisältää 582 kcal, 2 g proteiinia, 148 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pirtelöjauhe?
Määrä 200 g ruokaa Pirtelöjauhe sisältää 776 kcal, 2,6 g proteiinia, 197 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pirtelöjauhe?
Määrä 250 g ruokaa Pirtelöjauhe sisältää 970 kcal, 3,3 g proteiinia, 246 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-733 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
