Tiedä, mitä lautasellasi on
Build up -pirtelöjauhe
Kalorit ja ravintoarvot
eri makuja
325
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH63 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 325 kcal —
- Proteiini 21 g 41%
- Hiilihydraatit 63 g 23%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 8,2 g 29%
- Sokerit 62 g —
- Natrium 250 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 900 µg 100%
- C-vitamiini 65 mg 72%
- D-vitamiini 4,5 µg 23%
- E-vitamiini 10 mg 67%
- Tiamiini (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflaviini (B2) 2,6 mg 200%
- Niasiini (B3) 16 mg 100%
- Pantoteenihappo (B5) 9 mg 180%
- B6-vitamiini 2,2 mg 129%
- Biotiini (B7) 130 µg 433%
- Folaatti (B9) 180 µg 45%
- B12-vitamiini 2,3 µg 96%
Kivennäisaineet
- Kalsium 725 mg 56%
- Rauta 13,4 mg 74%
- Magnesium 263 mg 63%
- Fosfori 600 mg 48%
- Kalium 1070 mg 23%
- Sinkki 14 mg 127%
- Kupari 4,9 mg 544%
- Mangaani 2,6 mg 113%
- Jodi 150 µg 100%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 21 g | 63 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 10 g | 32 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 31 g | 95 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 41 g | 126 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 51 g | 158 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Build up -pirtelöjauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Build up -pirtelöjauhe?
Määrä 100 g ruokaa Build up -pirtelöjauhe sisältää 325 kcal, 21 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Build up -pirtelöjauhe?
Määrä 50 g ruokaa Build up -pirtelöjauhe sisältää 163 kcal, 10 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Build up -pirtelöjauhe?
Määrä 150 g ruokaa Build up -pirtelöjauhe sisältää 488 kcal, 31 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Build up -pirtelöjauhe?
Määrä 200 g ruokaa Build up -pirtelöjauhe sisältää 650 kcal, 41 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Build up -pirtelöjauhe?
Määrä 250 g ruokaa Build up -pirtelöjauhe sisältää 813 kcal, 51 g proteiinia, 158 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-823 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
