Tiedä, mitä lautasellasi on
Build-up-keittojauhe
Kalorit ja ravintoarvot
useita makuja
407
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH57 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 407 kcal —
- Proteiini 14 g 29%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 4,6 g 23%
- Kuitu 6,5 g 23%
- Sokerit 14 g —
- Natrium 980 mg 43%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 583 µg 65%
- C-vitamiini 60 mg 67%
- D-vitamiini 3,6 µg 18%
- E-vitamiini 6,4 mg 43%
- Tiamiini (B1) 1,7 mg 142%
- Riboflaviini (B2) 1,1 mg 85%
- Niasiini (B3) 12,9 mg 81%
- Pantoteenihappo (B5) 4,6 mg 92%
- B6-vitamiini 1,5 mg 88%
- Biotiini (B7) 140 µg 467%
- Folaatti (B9) 146 µg 37%
- B12-vitamiini 1,6 µg 67%
Kivennäisaineet
- Kalsium 763 mg 59%
- Rauta 10,5 mg 58%
- Magnesium 232 mg 55%
- Fosfori 541 mg 43%
- Kalium 767 mg 16%
- Sinkki 10,7 mg 97%
- Jodi 102 µg 68%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 57 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 7,2 g | 29 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 22 g | 86 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 29 g | 115 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 36 g | 143 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Build-up-keittojauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Build-up-keittojauhe?
Määrä 100 g ruokaa Build-up-keittojauhe sisältää 407 kcal, 14 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Build-up-keittojauhe?
Määrä 50 g ruokaa Build-up-keittojauhe sisältää 204 kcal, 7,2 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Build-up-keittojauhe?
Määrä 150 g ruokaa Build-up-keittojauhe sisältää 611 kcal, 22 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Build-up-keittojauhe?
Määrä 200 g ruokaa Build-up-keittojauhe sisältää 814 kcal, 29 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Build-up-keittojauhe?
Määrä 250 g ruokaa Build-up-keittojauhe sisältää 1018 kcal, 36 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-728 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
