Tiedä, mitä lautasellasi on
Piikkihai
Kalorit ja ravintoarvot
savustettu
195
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH0 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 195 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 5,1 g 25%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,8 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 20 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 27 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 34 g | 0 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Piikkihai
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Piikkihai?
Määrä 100 g ruokaa Piikkihai sisältää 195 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Piikkihai?
Määrä 50 g ruokaa Piikkihai sisältää 98 kcal, 6,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Piikkihai?
Määrä 150 g ruokaa Piikkihai sisältää 293 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Piikkihai?
Määrä 200 g ruokaa Piikkihai sisältää 390 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Piikkihai?
Määrä 250 g ruokaa Piikkihai sisältää 488 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T033600 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
