Tiedä, mitä lautasellasi on

Piikkihain vatsapala

Kalorit ja ravintoarvot

kuumasavustettu

286

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH0 g

Rasva22 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	286	21 g	22 g
50 g	50 g	143	11 g	11 g
150 g	150 g	429	32 g	34 g
200 g	200 g	572	43 g	45 g
250 g	250 g	715	53 g	56 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Piikkihain vatsapala?

Määrä 100 g ruokaa Piikkihain vatsapala sisältää 286 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Piikkihain vatsapala?

Määrä 50 g ruokaa Piikkihain vatsapala sisältää 143 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Piikkihain vatsapala?

Määrä 150 g ruokaa Piikkihain vatsapala sisältää 429 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Piikkihain vatsapala?

Määrä 200 g ruokaa Piikkihain vatsapala sisältää 572 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Piikkihain vatsapala?

Määrä 250 g ruokaa Piikkihain vatsapala sisältää 715 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T033000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan