Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunasose, maito, kotitekoinen lastenruoka, suolaton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 73 kcal —
- Proteiini 1,7 g 3%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 3,1 g —
- Natrium 9,1 mg 0%
- Kolesteroli 0,9 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 25,9 µg 3%
- C-vitamiini 7,3 mg 8%
- D-vitamiini 0,51 µg 3%
- E-vitamiini 0,36 mg 2%
- K-vitamiini 2,6 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,65 mg 4%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 13,8 µg 3%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22,2 mg 2%
- Rauta 0,66 mg 4%
- Magnesium 16,8 mg 4%
- Fosfori 38,9 mg 3%
- Kalium 230 mg 5%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 1,1 µg 2%
- Jodi 5,1 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1,7 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 2,5 g | 19 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 3,3 g | 25 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 4,1 g | 31 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Perunasose vesi kotitekoinen lastenruoka suolaton46 kcal / 100 g
- Peruna-porkkanasose vesi kotitekoinen lastenruoka suolaton40 kcal / 100 g
- Naudanliha-perunasose kotitekoinen lastenruoka suolaton82 kcal / 100 g
- Porsaanliha-perunasose kotitekoinen lastenruoka suolaton92 kcal / 100 g
- Kasvissose kotitekoinen lastenruoka suolaton21 kcal / 100 g
- Perunasose rasvaton maito83 kcal / 100 g
- Kala-kasvissose kotitekoinen lastenruoka suolaton47 kcal / 100 g
- Porkkana-perunasose teollinen lastenruoka tuotekeskiarvo47 kcal / 100 g
- Hedelmäsose kotitekoinen lastenruoka40 kcal / 100 g
- Kana-kasvissose kotitekoinen lastenruoka suolaton73 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Perunasose, maito, kotitekoinen lastenruoka, suolaton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunasose, maito, kotitekoinen lastenruoka, suolaton?
Määrä 100 g ruokaa Perunasose, maito, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sisältää 73 kcal, 1,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunasose, maito, kotitekoinen lastenruoka, suolaton?
Määrä 50 g ruokaa Perunasose, maito, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sisältää 37 kcal, 0,8 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunasose, maito, kotitekoinen lastenruoka, suolaton?
Määrä 150 g ruokaa Perunasose, maito, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sisältää 110 kcal, 2,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunasose, maito, kotitekoinen lastenruoka, suolaton?
Määrä 200 g ruokaa Perunasose, maito, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sisältää 146 kcal, 3,3 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunasose, maito, kotitekoinen lastenruoka, suolaton?
Määrä 250 g ruokaa Perunasose, maito, kotitekoinen lastenruoka, suolaton sisältää 183 kcal, 4,1 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11515 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
