Tiedä, mitä lautasellasi on

Persikkapiirakka

Kalorit ja ravintoarvot

2 taikinakuorta

224
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,9 g
HH32 g
Rasva10 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 224 kcal —
  • Proteiini 1,9 g 4%
  • Hiilihydraatit 32 g 12%
  • Rasva 10 g 13%
  • Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
  • Kuitu 0,8 g 3%
  • Sokerit 16 g —
  • Natrium 217 mg 9%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 10 µg 1%
  • C-vitamiini 0,9 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,94 mg 6%
  • K-vitamiini 3,3 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,11 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,02 mg 1%
  • Folaatti (B9) 29 µg 7%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 7,2 mg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Rauta 0,5 mg 3%
  • Magnesium 1,4 mg 0%
  • Fosfori 22 mg 2%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Sinkki 0,09 mg 1%
  • Kupari 0,05 mg 6%
  • Mangaani 0,15 mg 7%
  • Seleeni 1,3 µg 2%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2241,9 g32 g10 g
50 g50 g1121 g16 g5 g
150 g150 g3362,9 g48 g15 g
200 g200 g4483,8 g64 g20 g
250 g250 g5604,8 g80 g25 g

Kysymyksiä ruoasta Persikkapiirakka

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Persikkapiirakka?

Määrä 100 g ruokaa Persikkapiirakka sisältää 224 kcal, 1,9 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Persikkapiirakka?

Määrä 50 g ruokaa Persikkapiirakka sisältää 112 kcal, 1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Persikkapiirakka?

Määrä 150 g ruokaa Persikkapiirakka sisältää 336 kcal, 2,9 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Persikkapiirakka?

Määrä 200 g ruokaa Persikkapiirakka sisältää 448 kcal, 3,8 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Persikkapiirakka?

Määrä 250 g ruokaa Persikkapiirakka sisältää 560 kcal, 4,8 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 4057 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan