Tiedä, mitä lautasellasi on

Oyster, battered, deep-fried in peanut oil

Kalorit ja ravintoarvot

227
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH9,5 g
Rasva16 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 227 kcal —
  • Proteiini 12 g 25%
  • Hiilihydraatit 9,5 g 3%
  • Rasva 16 g 20%
  • Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
  • Kuitu 0,1 g 0%
  • Sokerit 2,8 g —
  • Natrium 487 mg 21%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 25 µg 3%
  • C-vitamiini 3 mg 3%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,85 mg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
  • Niasiini (B3) 5,6 mg 35%
  • B6-vitamiini 0,02 mg 1%
  • Folaatti (B9) 31 µg 8%
  • B12-vitamiini 0,73 µg 30%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Rauta 3,2 mg 18%
  • Fosfori 141 mg 11%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Sinkki 11,3 mg 103%
  • Seleeni 42 µg 76%
  • Jodi 120 µg 80%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g22712 g9,5 g16 g
50 g50 g1146,2 g4,8 g7,8 g
150 g150 g34119 g14 g23 g
200 g200 g45425 g19 g31 g
250 g250 g56831 g24 g39 g

Kysymyksiä ruoasta Oyster, battered, deep-fried in peanut oil

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?

Määrä 100 g ruokaa Oyster, battered, deep-fried in peanut oil sisältää 227 kcal, 12 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?

Määrä 50 g ruokaa Oyster, battered, deep-fried in peanut oil sisältää 114 kcal, 6,2 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?

Määrä 150 g ruokaa Oyster, battered, deep-fried in peanut oil sisältää 341 kcal, 19 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?

Määrä 200 g ruokaa Oyster, battered, deep-fried in peanut oil sisältää 454 kcal, 25 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?

Määrä 250 g ruokaa Oyster, battered, deep-fried in peanut oil sisältää 568 kcal, 31 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) T17 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan