Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan kuve
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu, paistettu pannulla
174
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva9,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 174 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,8 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Niasiini (B3) 3,9 mg 25%
- B6-vitamiini 0,28 mg 16%
- B12-vitamiini 4,6 µg 192%
Kivennäisaineet
- Rauta 3,8 mg 21%
- Sinkki 5,1 mg 46%
- Seleeni 13,4 µg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 22 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 32 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 54 g | 0 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Naudan kuve
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan kuve?
Määrä 100 g ruokaa Naudan kuve sisältää 174 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan kuve?
Määrä 50 g ruokaa Naudan kuve sisältää 87 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan kuve?
Määrä 150 g ruokaa Naudan kuve sisältää 261 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan kuve?
Määrä 200 g ruokaa Naudan kuve sisältää 348 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan kuve?
Määrä 250 g ruokaa Naudan kuve sisältää 435 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6131 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
