Tiedä, mitä lautasellasi on
Mysli tai granola
Kalorit ja ravintoarvot
ei lisättyä sokeria
453
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH47 g
Rasva21 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 453 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 5,2 g 26%
- Kuitu 11 g 38%
- Sokerit 1,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 13 g | 47 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 6,6 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 20 g | 70 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 26 g | 93 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 33 g | 117 g | 53 g |
Samankaltaiset ruoat
- Breakfast cereal müsli no sugar added370 kcal / 100 g
- Mysli hedelmillä pähkinöillä ja/tai siemenilläsisältää hedelmiä, pähkinöitä ja/tai siemeniä, ei lisättyä sokeria, ei ainesosalisäyksiä374 kcal / 100 g
- Myslin perussekoitusilman kuivattuja hedelmiä, makeuttamaton376 kcal / 100 g
- Sveitsiläistyylinen mysliei lisättyä sokeria tai suolaa, ei ainesrikastettu357 kcal / 100 g
- Rapea myslimakeutettu, paistettu416 kcal / 100 g
- Kuivattuja hedelmiä sisältävä myslisekoitusmakeuttamaton327 kcal / 100 g
- Rapea granolamakeutettu, soijajuoman ja hedelmäsekoituksen kanssa142 kcal / 100 g
- Makeuttamaton mysli jogurtilla3,5 % rasvaa, hedelmäsekoitus117 kcal / 100 g
- Gluteeniton mysligranola432 kcal / 100 g
- Myslikotitekoinen, paahtamaton tai luonnollinen, kuivatut hedelmät, pähkinät ja siemenet402 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mysli tai granola
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mysli tai granola?
Määrä 100 g ruokaa Mysli tai granola sisältää 453 kcal, 13 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mysli tai granola?
Määrä 50 g ruokaa Mysli tai granola sisältää 227 kcal, 6,6 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mysli tai granola?
Määrä 150 g ruokaa Mysli tai granola sisältää 680 kcal, 20 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mysli tai granola?
Määrä 200 g ruokaa Mysli tai granola sisältää 906 kcal, 26 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mysli tai granola?
Määrä 250 g ruokaa Mysli tai granola sisältää 1133 kcal, 33 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010463 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
