Tiedä, mitä lautasellasi on
Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 119 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 6,7 g 2%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,8 g —
- Natrium 480 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 51 µg 6%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,1 µg 6%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 6,3 mg 39%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 110 µg 28%
- B12-vitamiini 5,9 µg 246%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32 mg 2%
- Rauta 6,9 mg 38%
- Fosfori 260 mg 21%
- Kalium 55 mg 1%
- Sinkki 1,3 mg 11%
- Seleeni 53 µg 96%
- Jodi 110 µg 73%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 17 g | 6,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,5 g | 3,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 25 g | 10 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 34 g | 13 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 42 g | 17 g | 6,6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?
Määrä 100 g ruokaa Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's sisältää 119 kcal, 17 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?
Määrä 50 g ruokaa Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's sisältää 60 kcal, 8,5 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?
Määrä 150 g ruokaa Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's sisältää 179 kcal, 25 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?
Määrä 200 g ruokaa Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's sisältää 238 kcal, 34 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?
Määrä 250 g ruokaa Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's sisältää 298 kcal, 42 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) T1005 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
