Tiedä, mitä lautasellasi on
Mincemeat
Kalorit ja ravintoarvot
kasvisruoka, itsetehty
306
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,7 g
HH44 g
Rasva9,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 306 kcal —
- Proteiini 1,7 g 3%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 9,5 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
- Sokerit 43 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 81 µg 9%
- C-vitamiini 4 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 62 mg 5%
- Rauta 1,9 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 37 mg 3%
- Kalium 336 mg 7%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,24 mg 27%
- Mangaani 0,14 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 1,7 g | 44 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 0,9 g | 22 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 2,6 g | 66 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 3,4 g | 88 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 4,3 g | 110 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Mincemeat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mincemeat?
Määrä 100 g ruokaa Mincemeat sisältää 306 kcal, 1,7 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mincemeat?
Määrä 50 g ruokaa Mincemeat sisältää 153 kcal, 0,9 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mincemeat?
Määrä 150 g ruokaa Mincemeat sisältää 459 kcal, 2,6 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mincemeat?
Määrä 200 g ruokaa Mincemeat sisältää 612 kcal, 3,4 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mincemeat?
Määrä 250 g ruokaa Mincemeat sisältää 765 kcal, 4,3 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-852 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
