Tiedä, mitä lautasellasi on
Sokerikuorrute
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
343
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,3 g
HH90 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 343 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 90 g 33%
- Sokerit 89 g —
- Natrium 30 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,04 mg 1%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Biotiini (B7) 0,7 µg 2%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,18 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 3 mg 0%
- Kalium 24 mg 1%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Seleeni 1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 1,3 g | 90 g | – |
| 50 g | 50 g | 172 | 0,7 g | 45 g | – |
| 150 g | 150 g | 515 | 2 g | 135 g | – |
| 200 g | 200 g | 686 | 2,6 g | 180 g | – |
| 250 g | 250 g | 858 | 3,3 g | 225 g | – |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sokerikuorrute
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sokerikuorrute?
Määrä 100 g ruokaa Sokerikuorrute sisältää 343 kcal, 1,3 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sokerikuorrute?
Määrä 50 g ruokaa Sokerikuorrute sisältää 172 kcal, 0,7 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sokerikuorrute?
Määrä 150 g ruokaa Sokerikuorrute sisältää 515 kcal, 2 g proteiinia, 135 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sokerikuorrute?
Määrä 200 g ruokaa Sokerikuorrute sisältää 686 kcal, 2,6 g proteiinia, 180 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sokerikuorrute?
Määrä 250 g ruokaa Sokerikuorrute sisältää 858 kcal, 3,3 g proteiinia, 225 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-804 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
