Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuningatarkuorrute
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
354
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,1 g
HH93 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 354 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 93 g 34%
- Sokerit 92 g —
- Natrium 30 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,03 mg 1%
- Biotiini (B7) 0,6 µg 2%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 2 mg 0%
- Rauta 0,45 mg 3%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfori 2 mg 0%
- Kalium 26 mg 1%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Seleeni 1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 1,1 g | 93 g | – |
| 50 g | 50 g | 177 | 0,6 g | 47 g | – |
| 150 g | 150 g | 531 | 1,7 g | 140 g | – |
| 200 g | 200 g | 708 | 2,2 g | 187 g | – |
| 250 g | 250 g | 885 | 2,8 g | 234 g | – |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kuningatarkuorrute
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuningatarkuorrute?
Määrä 100 g ruokaa Kuningatarkuorrute sisältää 354 kcal, 1,1 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuningatarkuorrute?
Määrä 50 g ruokaa Kuningatarkuorrute sisältää 177 kcal, 0,6 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuningatarkuorrute?
Määrä 150 g ruokaa Kuningatarkuorrute sisältää 531 kcal, 1,7 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuningatarkuorrute?
Määrä 200 g ruokaa Kuningatarkuorrute sisältää 708 kcal, 2,2 g proteiinia, 187 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuningatarkuorrute?
Määrä 250 g ruokaa Kuningatarkuorrute sisältää 885 kcal, 2,8 g proteiinia, 234 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-805 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
