Tiedä, mitä lautasellasi on
Mäti
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu
84
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH2,5 g
Rasva3,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 84 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 2,5 g 1%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 11 g | 2,5 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,3 g | 1,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 16 g | 3,8 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 21 g | 5 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 27 g | 6,3 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kampelan mätipuolisäilyke78 kcal / 100 g
- Kampelaraaka168 kcal / 100 g
- Mätimunakorvike136 kcal / 100 g
- Muikunmätisuolattu126 kcal / 100 g
- Lohenmätipuolisäilyke240 kcal / 100 g
- Lohenkaviaarisuolattu126 kcal / 100 g
- Turskanmätisuolattua126 kcal / 100 g
- Sillinmätisuolattu147 kcal / 100 g
- Mätikalasuolattu, kaviaari274 kcal / 100 g
- Kuoreenmäti438 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mäti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mäti?
Määrä 100 g ruokaa Mäti sisältää 84 kcal, 11 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mäti?
Määrä 50 g ruokaa Mäti sisältää 42 kcal, 5,3 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mäti?
Määrä 150 g ruokaa Mäti sisältää 126 kcal, 16 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mäti?
Määrä 200 g ruokaa Mäti sisältää 168 kcal, 21 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mäti?
Määrä 250 g ruokaa Mäti sisältää 210 kcal, 27 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Lähde: slv 1381 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
