Tiedä, mitä lautasellasi on
Mannavanukas
Kalorit ja ravintoarvot
suolainen, juustolla ja persiljalla
167
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,9 g
HH17 g
Rasva7,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 167 kcal —
- Proteiini 6,9 g 14%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 7,8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 2,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6,9 g | 17 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,5 g | 8,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 10 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 14 g | 34 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 17 g | 43 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Mannavanukas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mannavanukas?
Määrä 100 g ruokaa Mannavanukas sisältää 167 kcal, 6,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mannavanukas?
Määrä 50 g ruokaa Mannavanukas sisältää 84 kcal, 3,5 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mannavanukas?
Määrä 150 g ruokaa Mannavanukas sisältää 251 kcal, 10 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mannavanukas?
Määrä 200 g ruokaa Mannavanukas sisältää 334 kcal, 14 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mannavanukas?
Määrä 250 g ruokaa Mannavanukas sisältää 418 kcal, 17 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X935613 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
