Tiedä, mitä lautasellasi on
Luuton porsaanliha
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
105
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva1,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 105 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 22 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 33 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 44 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 55 g | 0 g | 4,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Luista irrotettu naudanliharaaka105 kcal / 100 g
- Vasikanliha luustaraaka92 kcal / 100 g
- Mekaanisesti erotettu sianliharaaka304 kcal / 100 g
- Sian lihasliharaaka105 kcal / 100 g
- Koneellisesti erotettu sianlihatuore, sisäelimet ja sivutuotteet, koneellisesti erotettu, raaka304 kcal / 100 g
- Sianlihavähärasvainen ja rasvainen, raaka376 kcal / 100 g
- Sian kinkun ulkopaistiraaka123 kcal / 100 g
- Mekaanisesti erotettu naudanliharaaka276 kcal / 100 g
- Siankyljys luullaselkä, vähärasvainen, raaka129 kcal / 100 g
- Luuton sian kyljysselkäkeino, vähärasvainen, raaka152 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Luuton porsaanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Luuton porsaanliha?
Määrä 100 g ruokaa Luuton porsaanliha sisältää 105 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Luuton porsaanliha?
Määrä 50 g ruokaa Luuton porsaanliha sisältää 53 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Luuton porsaanliha?
Määrä 150 g ruokaa Luuton porsaanliha sisältää 158 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Luuton porsaanliha?
Määrä 200 g ruokaa Luuton porsaanliha sisältää 210 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Luuton porsaanliha?
Määrä 250 g ruokaa Luuton porsaanliha sisältää 263 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U504100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
