Tiedä, mitä lautasellasi on

Luumuvanukas

Kalorit ja ravintoarvot

höyrytetty tai keitetty, kotitekoinen

327

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,3 g

HH54 g

Rasva10 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	327	4,3 g	54 g	10 g
50 g	50 g	164	2,2 g	27 g	5,2 g
150 g	150 g	491	6,5 g	81 g	16 g
200 g	200 g	654	8,6 g	108 g	21 g
250 g	250 g	818	11 g	135 g	26 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Luumuvanukas?

Määrä 100 g ruokaa Luumuvanukas sisältää 327 kcal, 4,3 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Luumuvanukas?

Määrä 50 g ruokaa Luumuvanukas sisältää 164 kcal, 2,2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Luumuvanukas?

Määrä 150 g ruokaa Luumuvanukas sisältää 491 kcal, 6,5 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Luumuvanukas?

Määrä 200 g ruokaa Luumuvanukas sisältää 654 kcal, 8,6 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Luumuvanukas?

Määrä 250 g ruokaa Luumuvanukas sisältää 818 kcal, 11 g proteiinia, 135 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Lähde: ausnut F007512 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan