Tiedä, mitä lautasellasi on

Lanttu

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,9 g

HH4,7 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	29	0,9 g	4,7 g	0,3 g
50 g	50 g	15	0,5 g	2,4 g	0,2 g
150 g	150 g	44	1,4 g	7,1 g	0,5 g
200 g	200 g	58	1,8 g	9,4 g	0,6 g
250 g	250 g	73	2,3 g	12 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lanttu?

Määrä 100 g ruokaa Lanttu sisältää 29 kcal, 0,9 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lanttu?

Määrä 50 g ruokaa Lanttu sisältää 15 kcal, 0,5 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lanttu?

Määrä 150 g ruokaa Lanttu sisältää 44 kcal, 1,4 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lanttu?

Määrä 200 g ruokaa Lanttu sisältää 58 kcal, 1,8 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lanttu?

Määrä 250 g ruokaa Lanttu sisältää 73 kcal, 2,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: mvt 06.046 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan