Tiedä, mitä lautasellasi on
Lampaan takasääri
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, haudutettu ilman rasvaa
159
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH0 g
Rasva4,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 159 kcal —
- Proteiini 30 g 61%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 30 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 46 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 61 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 76 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaanreisivähärasvainen, haudutettu ilman rasvaa181 kcal / 100 g
- Lampaan etusäärivähärasvainen, haudutettu ilman rasvaa159 kcal / 100 g
- Lampaan takapotkakeskirasvainen, paistettu ilman rasvaa, uunissa219 kcal / 100 g
- Lampaanpaistivähärasvainen, marinoitu, haudutettu ilman rasvaa165 kcal / 100 g
- Lampaanviulukeskirasvainen, haudutettu ilman rasvaa242 kcal / 100 g
- Naudan takasäärihaudutettu ilman rasvaa177 kcal / 100 g
- Karitsanpotkavähärasvainen, kypsennetty180 kcal / 100 g
- Lampaanrintakeskirasvainen, haudutettu ilman rasvaa242 kcal / 100 g
- Naudan potkahaudutettu ilman rasvaa163 kcal / 100 g
- Sian takapolvipaistettu ilman rasvaa (uunissa)271 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lampaan takasääri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaan takasääri?
Määrä 100 g ruokaa Lampaan takasääri sisältää 159 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaan takasääri?
Määrä 50 g ruokaa Lampaan takasääri sisältää 80 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaan takasääri?
Määrä 150 g ruokaa Lampaan takasääri sisältää 239 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaan takasääri?
Määrä 200 g ruokaa Lampaan takasääri sisältää 318 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaan takasääri?
Määrä 250 g ruokaa Lampaan takasääri sisältää 398 kcal, 76 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U891142 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
