Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 112 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,3 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 18 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,1 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 27 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 36 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 46 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaanlapakokonainen, etujalka ja lapa, erotettava vähärasvainen ja rasvainen liha, leikattu 1/4 tuuman rasvalle, choice, raaka264 kcal / 100 g
- Karitsan lapapaistettavaksi, raaka154 kcal / 100 g
- Lampaan olkapäävähärasvainen, raaka139 kcal / 100 g
- Lampaanpaistivähärasvainen, raaka117 kcal / 100 g
- Karitsanpaistirasvaa poistamatta, raaka201 kcal / 100 g
- Lampaan lapaaustralialainen, tuotu, tuore, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8" rasvalle, raaka243 kcal / 100 g
- Karitsanlaparaaka123 kcal / 100 g
- Uusiseelantilainen lampaanlapakokonainen, vähärasvainen, raaka154 kcal / 100 g
- Naudan lapapaistiraaka117 kcal / 100 g
- Vasikanpaisti reidestävähärasvainen, raaka111 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karitsanlapapaisti
Miten karitsanlapapaisti kypsennetään mureaksi?
Ruskista paisti ensin pannulla ja kypsennä sitä kannellisessa padassa tai tiiviisti folioon käärittynä 150 °C:ssa. Lapapaisti mureutuu hitaasti; mittaa sisälämpö luun vierestä ja kypsennä noin 90–95 °C:seen, jos haluat lihan hajoavan helposti.
Kuinka kauan karitsanlapapaistia pitää kypsentää?
Aika riippuu paistin koosta ja siitä, onko siinä luu, joten paistomittari on kelloa varmempi. Varaa hitaaseen kypsennykseen useita tunteja ja anna paistin levätä peitettynä noin 20 minuuttia ennen leikkaamista.
Millä karitsanlapapaisti kannattaa maustaa?
Rosmariini, valkosipuli, timjami ja mustapippuri sopivat lampaalle hyvin; hiero mausteet pintaan öljyn kanssa ennen ruskistamista. Lisää pataan myös sipulia ja lientä, jotta kypsennysnesteestä saa kastikkeen.
Mitä karitsanlapapaistin kanssa tarjotaan?
Tarjoa paistin kanssa uuniperunoita tai perunamuusia sekä paistoliemestä tehtyä kastiketta. Myös paahdetut juurekset ja mintulla maustettu jogurttikastike sopivat sen seuraksi.
Miten karitsanlapapaistin tähteet säilytetään?
Jäähdytä kypsä liha nopeasti, laita se kannelliseen rasiaan ja nosta jääkaappiin viimeistään parin tunnin kuluessa. Käytä tähteet muutamassa päivässä tai pakasta annoksina; lämmitä liha kauttaaltaan höyryävän kuumaksi.
Voiko karitsanlapapaistin pakastaa?
Kyllä. Pakasta paisti raakana tai kypsänä tiiviisti pakattuna; kypsän paistin voi pakastaa myös viipaleina kastikkeen kanssa, jolloin liha pysyy mehevämpänä. Sulata jääkaapissa.
Miten karitsanlapapaisti eroaa karitsanpaistista?
Karitsanlapa on yleensä sitkeämpi ja sidekudospitoisempi osa kuin paistin takajalka, joten se hyötyy pitkästä, kosteasta kypsennyksestä. Karitsanpaisti kypsyy tavallisesti nopeammin ja sopii myös vaaleaksi jätettäväksi viipalepaistiksi.
Mihin karitsanlapapaistin tähteitä voi käyttää?
Revi tai kuutioi ylijäänyt liha ja lisää se vasta lopuksi esimerkiksi hernekeittoon, kasvispataan tai lämpimiin pitaleipiin. Paistoliemi tuo hyvää makua myös kastikkeeseen ja ohrapuuroon.
Lähde: ausnut F005074 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan