Tiedä, mitä lautasellasi on

Kääretorttu

Kalorit ja ravintoarvot

suklaakuorrutettu ja täytetty, vähittäismyynti

414
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,5 g
HH51 g
Rasva23 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 414 kcal —
  • Proteiini 4,5 g 9%
  • Hiilihydraatit 51 g 19%
  • Rasva 23 g 29%
  • Tyydyttynyt rasva 12 g 58%
  • Kuitu 3,1 g 11%
  • Sokerit 41 g —
  • Natrium 259 mg 11%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 49 µg 5%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • E-vitamiini 1,1 mg 8%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,56 mg 11%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Biotiini (B7) 5 µg 17%
  • Folaatti (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,2 µg 8%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 85 mg 7%
  • Rauta 2,7 mg 15%
  • Magnesium 44 mg 10%
  • Fosfori 186 mg 15%
  • Kalium 331 mg 7%
  • Sinkki 0,8 mg 7%
  • Kupari 0,34 mg 38%
  • Mangaani 0,37 mg 16%
  • Seleeni 3 µg 5%
  • Jodi 14 µg 9%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g4144,5 g51 g23 g
50 g50 g2072,3 g26 g11 g
150 g150 g6216,8 g77 g34 g
200 g200 g8289 g102 g45 g
250 g250 g103511 g128 g57 g

Kysymyksiä ruoasta Kääretorttu

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kääretorttu?

Määrä 100 g ruokaa Kääretorttu sisältää 414 kcal, 4,5 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kääretorttu?

Määrä 50 g ruokaa Kääretorttu sisältää 207 kcal, 2,3 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kääretorttu?

Määrä 150 g ruokaa Kääretorttu sisältää 621 kcal, 6,8 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kääretorttu?

Määrä 200 g ruokaa Kääretorttu sisältää 828 kcal, 9 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kääretorttu?

Määrä 250 g ruokaa Kääretorttu sisältää 1035 kcal, 11 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 11-834 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan