Tiedä, mitä lautasellasi on
Juustoinen kasviskeitto
Kalorit ja ravintoarvot
soseutettu, teollinen, valmisateria
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 65 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 5,1 g 2%
- Rasva 4 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 283 mg 12%
- Kolesteroli 7,8 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 142 µg 16%
- C-vitamiini 4,5 mg 5%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- E-vitamiini 0,31 mg 2%
- K-vitamiini 9,7 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,23 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 10,3 µg 3%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 66,5 mg 5%
- Rauta 0,22 mg 1%
- Magnesium 8,3 mg 2%
- Fosfori 49,3 mg 4%
- Kalium 136 mg 3%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 1,3 µg 2%
- Jodi 2,3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,5 g | 5,1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,7 g | 2,5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2,2 g | 7,6 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3 g | 10 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 3,7 g | 13 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasviskeitto juustollaesipakattu, uudelleen lämmitettävä46 kcal / 100 g
- Kasvissosekeittososeutettu، maito31 kcal / 100 g
- Kasviskeittosyöntivalmis47 kcal / 100 g
- Kananuudelikeitto perunalla ja juustollapaloina, valmistarjoiltava65 kcal / 100 g
- Porkkanasosekeittososeutettu، saarioinen، valmisateria46 kcal / 100 g
- Vihanneskeitto25 kcal / 100 g
- Sekavihanneskeittopastan kanssa, valmis tarjoiltavaksi38 kcal / 100 g
- Peruna-parsakaalisosekeittososeutettu، vesi، sulatejuusto66 kcal / 100 g
- Kasvis-pastakeittovalmis syötäväksi, pikainen, jauhe, kuumennettu30 kcal / 100 g
- Juustokeittosäilyke, tiivistetty82 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juustoinen kasviskeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustoinen kasviskeitto?
Määrä 100 g ruokaa Juustoinen kasviskeitto sisältää 65 kcal, 1,5 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustoinen kasviskeitto?
Määrä 50 g ruokaa Juustoinen kasviskeitto sisältää 33 kcal, 0,7 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustoinen kasviskeitto?
Määrä 150 g ruokaa Juustoinen kasviskeitto sisältää 98 kcal, 2,2 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juustoinen kasviskeitto?
Määrä 200 g ruokaa Juustoinen kasviskeitto sisältää 130 kcal, 3 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juustoinen kasviskeitto?
Määrä 250 g ruokaa Juustoinen kasviskeitto sisältää 163 kcal, 3,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31442 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
