Tiedä, mitä lautasellasi on
Hotcakes
Kalorit ja ravintoarvot
mcdonald's, 2 margariiniannosta ja siirappia
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 272 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 45 g 16%
- Rasva 8,1 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 283 mg 12%
- Kolesteroli 9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 65 µg 16%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 57 mg 4%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 177 mg 14%
- Kalium 125 mg 3%
- Sinkki 0,29 mg 3%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,17 mg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 4,1 g | 45 g | 8,1 g |
| 1 annos | 221 g | 601 | 9 g | 100 g | 18 g |
| 2 annosta | 442 g | 1202 | 18 g | 200 g | 36 g |
| ½ annosta | 110,5 g | 301 | 4,5 g | 50 g | 8,9 g |
| 3 annosta | 663 g | 1803 | 27 g | 300 g | 53 g |
| 4 annosta | 884 g | 2404 | 36 g | 399 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 2 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 6,1 g | 68 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 8,1 g | 90 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 10 g | 113 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hotcakes
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hotcakes?
Määrä 100 g ruokaa Hotcakes sisältää 272 kcal, 4,1 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (221 g) ruokaa Hotcakes?
Määrä 1 annos (221 g) ruokaa Hotcakes sisältää 601 kcal, 9 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (442 g) ruokaa Hotcakes?
Määrä 2 annosta (442 g) ruokaa Hotcakes sisältää 1202 kcal, 18 g proteiinia, 200 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (110,5 g) ruokaa Hotcakes?
Määrä ½ annosta (110,5 g) ruokaa Hotcakes sisältää 301 kcal, 4,5 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (663 g) ruokaa Hotcakes?
Määrä 3 annosta (663 g) ruokaa Hotcakes sisältää 1803 kcal, 27 g proteiinia, 300 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (884 g) ruokaa Hotcakes?
Määrä 4 annosta (884 g) ruokaa Hotcakes sisältää 2404 kcal, 36 g proteiinia, 399 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hotcakes?
Määrä 50 g ruokaa Hotcakes sisältää 136 kcal, 2 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hotcakes?
Määrä 150 g ruokaa Hotcakes sisältää 408 kcal, 6,1 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173311 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
