Tiedä, mitä lautasellasi on
Hollantilainen frikandel
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, valmistamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 235 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 6,1 g 2%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 5,5 g 28%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 13 g | 6,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,6 g | 3,1 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 20 g | 9,2 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 26 g | 12 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 33 g | 15 g | 43 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hollantilainen frikandel
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hollantilainen frikandel?
Määrä 100 g ruokaa Hollantilainen frikandel sisältää 235 kcal, 13 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hollantilainen frikandel?
Määrä 50 g ruokaa Hollantilainen frikandel sisältää 118 kcal, 6,6 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hollantilainen frikandel?
Määrä 150 g ruokaa Hollantilainen frikandel sisältää 353 kcal, 20 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hollantilainen frikandel?
Määrä 200 g ruokaa Hollantilainen frikandel sisältää 470 kcal, 26 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hollantilainen frikandel?
Määrä 250 g ruokaa Hollantilainen frikandel sisältää 588 kcal, 33 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 2362 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
