Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmä-pähkinäsmoothie
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu lehmänmaidosta sekä lisätystä hedelmästä ja pähkinöistä tai siemenistä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 176 kcal —
- Proteiini 6,2 g 12%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 8,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 6,2 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,1 g | 5,3 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 9,3 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 12 g | 21 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 16 g | 26 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmämehu-pähkinäsmoothievalmistettu hedelmämehusta, lisätystä hedelmästä ja pähkinöistä tai siemenistä145 kcal / 100 g
- Hedelmäsmoothie48 kcal / 100 g
- Hedelmämehusmoothievalmistettu hedelmämehusta ja lisätystä hedelmästä49 kcal / 100 g
- Hedelmä-marjasmoothieilman maitotuotteita51 kcal / 100 g
- Avokadosmoothietäysmaidolla82 kcal / 100 g
- Smoothiehiilihapoton virvoitusjuoma, hedelmäsoseella, smoothie-tyyppinen, hedelmäpitoisuus >= 50%, vitamiinifortifioitu51 kcal / 100 g
- Mansikka-banaanismoothiehedelmämehu, mansikka bannaani52 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmä-pähkinäsmoothie
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmä-pähkinäsmoothie?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmä-pähkinäsmoothie sisältää 176 kcal, 6,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmä-pähkinäsmoothie?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmä-pähkinäsmoothie sisältää 88 kcal, 3,1 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmä-pähkinäsmoothie?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmä-pähkinäsmoothie sisältää 264 kcal, 9,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmä-pähkinäsmoothie?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmä-pähkinäsmoothie sisältää 352 kcal, 12 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmä-pähkinäsmoothie?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmä-pähkinäsmoothie sisältää 440 kcal, 16 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: ausnut F008321 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
