Tiedä, mitä lautasellasi on
Fuki
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke
3
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,1 g
HH0,4 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 3 kcal —
- Proteiini 0,1 g 0%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 0,1 g 0%
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 11,9 mg 13%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,14 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 34 mg 3%
- Rauta 0,63 mg 4%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 4 mg 0%
- Kalium 12 mg 0%
- Sinkki 0,06 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 0,9 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 3 | 0,1 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 5 | 0,2 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 6 | 0,2 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 8 | 0,3 g | 1 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Fuki
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fuki?
Määrä 100 g ruokaa Fuki sisältää 3 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fuki?
Määrä 50 g ruokaa Fuki sisältää 2 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fuki?
Määrä 150 g ruokaa Fuki sisältää 5 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Fuki?
Määrä 200 g ruokaa Fuki sisältää 6 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Fuki?
Määrä 250 g ruokaa Fuki sisältää 8 kcal, 0,3 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2033 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
