Tiedä, mitä lautasellasi on

Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.

Kalorit ja ravintoarvot

225
kaloriakcal per 100 g
Proteiini27 g
HH0 g
Rasva12 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 225 kcal —
  • Proteiini 27 g 54%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 12 g 16%
  • Tyydyttynyt rasva 8,1 g 40%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 984 mg 43%
  • Kolesteroli 40 mg 13%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 112 µg 12%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,15 µg 1%
  • E-vitamiini 0,31 mg 2%
  • K-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflaviini (B2) 0,32 mg 25%
  • Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamiini 0,08 mg 5%
  • Biotiini (B7) 1,5 µg 5%
  • Folaatti (B9) 58 µg 14%
  • B12-vitamiini 1,6 µg 67%
  • Koliini 15,4 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 705 mg 54%
  • Rauta 0,09 mg 0%
  • Magnesium 30,8 mg 7%
  • Fosfori 550 mg 44%
  • Kalium 70,9 mg 2%
  • Sinkki 3,2 mg 29%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Mangaani 0,06 mg 3%
  • Seleeni 9,5 µg 17%
  • Jodi 13,8 µg 9%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g22527 g0 g12 g
50 g50 g11214 g0 g6,2 g
150 g150 g33741 g0 g19 g
200 g200 g44954 g0 g25 g
250 g250 g56168 g0 g31 g

Kysymyksiä ruoasta Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.?

Määrä 100 g ruokaa Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm. sisältää 225 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.?

Määrä 50 g ruokaa Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm. sisältää 112 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.?

Määrä 150 g ruokaa Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm. sisältää 337 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.?

Määrä 200 g ruokaa Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm. sisältää 449 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.?

Määrä 250 g ruokaa Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm. sisältää 561 kcal, 68 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1203 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan