Tiedä, mitä lautasellasi on
Endiivi
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
22
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,4 g
HH2,3 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 22 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 2,3 g 1%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 1,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,1 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,8 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,5 g | 5,8 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Endiivi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Endiivi?
Määrä 100 g ruokaa Endiivi sisältää 22 kcal, 1,4 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Endiivi?
Määrä 50 g ruokaa Endiivi sisältää 11 kcal, 0,7 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Endiivi?
Määrä 150 g ruokaa Endiivi sisältää 33 kcal, 2,1 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Endiivi?
Määrä 200 g ruokaa Endiivi sisältää 44 kcal, 2,8 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Endiivi?
Määrä 250 g ruokaa Endiivi sisältää 55 kcal, 3,5 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 8 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
