Tiedä, mitä lautasellasi on

Eggs, chicken, scrambled, industrially produced

Kalorit ja ravintoarvot

116
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH0,4 g
Rasva7,9 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 116 kcal —
  • Proteiini 11 g 22%
  • Hiilihydraatit 0,4 g 0%
  • Rasva 7,9 g 10%
  • Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0,4 g —
  • Natrium 650 mg 28%
  • Kolesteroli 308 mg 103%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 92,5 µg 10%
  • C-vitamiini 0,9 mg 1%
  • D-vitamiini 1,1 µg 5%
  • E-vitamiini 2,5 mg 17%
  • Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflaviini (B2) 0,33 mg 25%
  • Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 1,2 mg 24%
  • B6-vitamiini 0,08 mg 5%
  • Biotiini (B7) 21,8 µg 73%
  • B12-vitamiini 0,62 µg 26%
  • Koliini 221 mg 40%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 52 mg 4%
  • Rauta 1,2 mg 7%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfori 145 mg 12%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Sinkki 0,92 mg 8%
  • Kupari 0,04 mg 5%
  • Mangaani 0,03 mg 1%
  • Seleeni 17 µg 31%
  • Jodi 23 µg 15%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g11611 g0,4 g7,9 g
50 g50 g585,4 g0,2 g4 g
150 g150 g17416 g0,6 g12 g
200 g200 g23222 g0,8 g16 g
250 g250 g29027 g1 g20 g

Kysymyksiä ruoasta Eggs, chicken, scrambled, industrially produced

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled, industrially produced?

Määrä 100 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled, industrially produced sisältää 116 kcal, 11 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled, industrially produced?

Määrä 50 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled, industrially produced sisältää 58 kcal, 5,4 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled, industrially produced?

Määrä 150 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled, industrially produced sisältää 174 kcal, 16 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled, industrially produced?

Määrä 200 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled, industrially produced sisältää 232 kcal, 22 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled, industrially produced?

Määrä 250 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled, industrially produced sisältää 290 kcal, 27 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1668 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan