Tiedä, mitä lautasellasi on
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 118 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 8,2 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 460 mg 20%
- Kolesteroli 326 mg 109%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 216 µg 24%
- C-vitamiini 0,8 mg 1%
- D-vitamiini 1,3 µg 7%
- E-vitamiini 3,4 mg 22%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,42 mg 32%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 1,6 mg 31%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Biotiini (B7) 24,7 µg 82%
- Folaatti (B9) 85,8 µg 21%
- B12-vitamiini 1,1 µg 45%
- Koliini 256 mg 47%
Kivennäisaineet
- Kalsium 58 mg 4%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Fosfori 162 mg 13%
- Kalium 243 mg 5%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 19 µg 35%
- Jodi 29,5 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 0,4 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,4 g | 0,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 178 | 16 g | 0,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 237 | 22 g | 0,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 296 | 27 g | 1 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced?
Määrä 100 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced sisältää 118 kcal, 11 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced?
Määrä 50 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced sisältää 59 kcal, 5,4 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced?
Määrä 150 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced sisältää 178 kcal, 16 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced?
Määrä 200 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced sisältää 237 kcal, 22 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced?
Määrä 250 g ruokaa Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced sisältää 296 kcal, 27 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1669 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
