Tiedä, mitä lautasellasi on
Eggs, chicken, organic farming, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 135 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 9,3 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Kolesteroli 389 mg 130%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 80,5 µg 9%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 2,4 µg 12%
- E-vitamiini 3,7 mg 25%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,46 mg 35%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Biotiini (B7) 23,9 µg 80%
- B12-vitamiini 1,6 µg 65%
- Koliini 294 mg 53%
Kivennäisaineet
- Kalsium 46,9 mg 4%
- Rauta 1,7 mg 10%
- Magnesium 11,6 mg 3%
- Fosfori 176 mg 14%
- Kalium 131 mg 3%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 24,4 µg 44%
- Jodi 24,5 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 12 g | 0,4 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,2 g | 0,2 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 202 | 19 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 25 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 337 | 31 g | 1 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Eggs, chicken, organic farming, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Eggs, chicken, organic farming, raw?
Määrä 100 g ruokaa Eggs, chicken, organic farming, raw sisältää 135 kcal, 12 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Eggs, chicken, organic farming, raw?
Määrä 50 g ruokaa Eggs, chicken, organic farming, raw sisältää 67 kcal, 6,2 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Eggs, chicken, organic farming, raw?
Määrä 150 g ruokaa Eggs, chicken, organic farming, raw sisältää 202 kcal, 19 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Eggs, chicken, organic farming, raw?
Määrä 200 g ruokaa Eggs, chicken, organic farming, raw sisältää 270 kcal, 25 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Eggs, chicken, organic farming, raw?
Määrä 250 g ruokaa Eggs, chicken, organic farming, raw sisältää 337 kcal, 31 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1665 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
