Tiedä, mitä lautasellasi on

Eggs, chicken, battery hens, raw

Kalorit ja ravintoarvot

134
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH0,4 g
Rasva9,4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 134 kcal —
  • Proteiini 12 g 24%
  • Hiilihydraatit 0,4 g 0%
  • Rasva 9,4 g 12%
  • Tyydyttynyt rasva 2,7 g 13%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0,4 g —
  • Natrium 137 mg 6%
  • Kolesteroli 359 mg 120%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 198 µg 22%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 2,2 µg 11%
  • E-vitamiini 3,4 mg 22%
  • Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflaviini (B2) 0,42 mg 33%
  • Niasiini (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 1,7 mg 34%
  • B6-vitamiini 0,11 mg 6%
  • Biotiini (B7) 23,6 µg 79%
  • Folaatti (B9) 85,8 µg 21%
  • B12-vitamiini 1,1 µg 48%
  • Koliini 294 mg 53%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 50,4 mg 4%
  • Rauta 1,8 mg 10%
  • Magnesium 11,5 mg 3%
  • Fosfori 175 mg 14%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Sinkki 1,2 mg 11%
  • Kupari 0,06 mg 7%
  • Mangaani 0,04 mg 2%
  • Seleeni 19,9 µg 36%
  • Jodi 25,9 µg 17%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g13412 g0,4 g9,4 g
50 g50 g676 g0,2 g4,7 g
150 g150 g20118 g0,6 g14 g
200 g200 g26824 g0,8 g19 g
250 g250 g33530 g1 g24 g

Kysymyksiä ruoasta Eggs, chicken, battery hens, raw

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Eggs, chicken, battery hens, raw?

Määrä 100 g ruokaa Eggs, chicken, battery hens, raw sisältää 134 kcal, 12 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Eggs, chicken, battery hens, raw?

Määrä 50 g ruokaa Eggs, chicken, battery hens, raw sisältää 67 kcal, 6 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Eggs, chicken, battery hens, raw?

Määrä 150 g ruokaa Eggs, chicken, battery hens, raw sisältää 201 kcal, 18 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Eggs, chicken, battery hens, raw?

Määrä 200 g ruokaa Eggs, chicken, battery hens, raw sisältää 268 kcal, 24 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Eggs, chicken, battery hens, raw?

Määrä 250 g ruokaa Eggs, chicken, battery hens, raw sisältää 335 kcal, 30 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1662 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan