Tiedä, mitä lautasellasi on
Duck, flesh only, raw
Kalorit ja ravintoarvot
119
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH0 g
Rasva5,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 119 kcal —
- Proteiini 18 g 37%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesteroli 77 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 24 µg 3%
- C-vitamiini 5,8 mg 6%
- D-vitamiini 0,55 µg 3%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflaviini (B2) 0,45 mg 35%
- Niasiini (B3) 5,3 mg 33%
- Pantoteenihappo (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamiini 0,34 mg 20%
- Folaatti (B9) 48 µg 12%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
- Koliini 53,6 mg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 203 mg 16%
- Kalium 297 mg 6%
- Sinkki 1,4 mg 12%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 24 µg 44%
- Jodi 1,2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,1 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 27 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 46 g | 0 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Rabbit flesh only118 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Duck, flesh only, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Duck, flesh only, raw?
Määrä 100 g ruokaa Duck, flesh only, raw sisältää 119 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Duck, flesh only, raw?
Määrä 50 g ruokaa Duck, flesh only, raw sisältää 60 kcal, 9,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Duck, flesh only, raw?
Määrä 150 g ruokaa Duck, flesh only, raw sisältää 179 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Duck, flesh only, raw?
Määrä 200 g ruokaa Duck, flesh only, raw sisältää 238 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Duck, flesh only, raw?
Määrä 250 g ruokaa Duck, flesh only, raw sisältää 298 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 728 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
