Tiedä, mitä lautasellasi on

Auringonkukansiemenlevite

Kalorit ja ravintoarvot

308

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,2 g

HH7,8 g

Rasva28 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	308	4,2 g	7,8 g	28 g
50 g	50 g	154	2,1 g	3,9 g	14 g
150 g	150 g	462	6,2 g	12 g	42 g
200 g	200 g	616	8,3 g	16 g	56 g
250 g	250 g	770	10 g	20 g	69 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Auringonkukansiemenlevite?

Määrä 100 g ruokaa Auringonkukansiemenlevite sisältää 308 kcal, 4,2 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Auringonkukansiemenlevite?

Määrä 50 g ruokaa Auringonkukansiemenlevite sisältää 154 kcal, 2,1 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Auringonkukansiemenlevite?

Määrä 150 g ruokaa Auringonkukansiemenlevite sisältää 462 kcal, 6,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Auringonkukansiemenlevite?

Määrä 200 g ruokaa Auringonkukansiemenlevite sisältää 616 kcal, 8,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Auringonkukansiemenlevite?

Määrä 250 g ruokaa Auringonkukansiemenlevite sisältää 770 kcal, 10 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) H880100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan