Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvilevite
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 199 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 0,8 g | 10 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0,4 g | 5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 1,2 g | 15 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 1,6 g | 20 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 2 g | 25 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvisdippi355 kcal / 100 g
- Kasvispateeteollisesti valmistettu253 kcal / 100 g
- Kasvistahnaesim. Tartex249 kcal / 100 g
- Auringonkukansiemenlevite308 kcal / 100 g
- Kasvislevite149 kcal / 100 g
- Hiivauutelevite185 kcal / 100 g
- Muna-yrttilevite254 kcal / 100 g
- Leipälevitealkuperäinen235 kcal / 100 g
- Vihannesjauhe349 kcal / 100 g
- Lihalevite192 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvilevite
Miten kasvilevitettä kannattaa käyttää leivällä?
Levitä sitä ohuelti leivälle ja lisää päälle esimerkiksi tomaattia, kurkkua tai tuoreita yrttejä. Jos levite on jääkaappikylmää ja jäykkää, anna sen pehmetä hetki huoneenlämmössä.
Voiko kasvilevitettä käyttää lämpimässä ruoassa?
Voit sekoittaa sitä kypsän pastan joukkoon kastikkeeksi tai lisätä lämpimän keiton pinnalle. Älä keitä sitä pitkään, sillä levitteen rasva ja rakenne voivat erottua kuumennettaessa.
Miten kasvilevite säilytetään avaamisen jälkeen?
Säilytä rasia suljettuna jääkaapissa ja ota levitettä puhtaalla veitsellä tai lusikalla. Näin leivänmurut ja muu ruoka eivät päädy rasiaan.
Voiko kasvilevitettä pakastaa?
Pakastaminen ei yleensä ole hyvä ratkaisu: sulatuksen jälkeen levite voi muuttua vetiseksi tai rakeiseksi. Käytä avattu rasia mieluummin jääkaapissa pakkaukseen merkityn säilyvyysajan kuluessa.
Minkä kanssa kasvilevite sopii?
Kasvilevite sopii leivän ja näkkileivän päälle sekä täytteeksi voileipiin ja wrapeihin. Kokeile sen kanssa rapeita vihanneksia, kuten retiisiä, paprikaa tai kurkkua.
Kuinka paljon energiaa kasvileivän levitekerroksesta saa?
Määrä riippuu siitä, kuinka paksun kerroksen levität: 15 g kasvilevitettä sisältää 30 kcal. Ohut kerros riittää usein, kun lisäät leivälle myös täytteitä.
Lähde: BLS (Germany) G940100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
