Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 286 kcal —
- Proteiini 33 g 66%
- Hiilihydraatit 3,6 g 1%
- Rasva 8,1 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 3,5 g —
- Natrium 150 mg 7%
- Kolesteroli 4,1 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,2 µg 0%
- C-vitamiini 0,45 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 4,4 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 1,2 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 327 mg 25%
- Rauta 0,18 mg 1%
- Magnesium 9,4 mg 2%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 423 mg 9%
- Sinkki 0,09 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 0,11 µg 0%
- Jodi 0,16 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 33 g | 3,6 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 17 g | 1,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 50 g | 5,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 66 g | 7,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 83 g | 8,9 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar?
Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sisältää 286 kcal, 33 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar?
Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sisältää 143 kcal, 17 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar?
Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sisältää 429 kcal, 50 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar?
Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sisältää 572 kcal, 66 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar?
Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sisältää 715 kcal, 83 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 35007 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
