Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 53 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 2,3 g 1%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 303 mg 13%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 135 µg 15%
- C-vitamiini 7,2 mg 8%
- D-vitamiini 0,56 µg 3%
- E-vitamiini 1,3 mg 9%
- K-vitamiini 8 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 22,6 µg 6%
- B12-vitamiini 0,33 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 130 mg 10%
- Rauta 8 mg 45%
- Magnesium 45,3 mg 11%
- Fosfori 53 mg 4%
- Kalium 285 mg 6%
- Sinkki 1,7 mg 15%
- Kupari 0,23 mg 25%
- Mangaani 0,29 mg 12%
- Seleeni 5,6 µg 10%
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 7,6 g | 2,3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 3,8 g | 1,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 11 g | 3,5 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 15 g | 4,6 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 19 g | 5,8 g | 3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet?
Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet sisältää 53 kcal, 7,6 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet?
Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet sisältää 27 kcal, 3,8 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet?
Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet sisältää 80 kcal, 11 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet?
Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet sisältää 106 kcal, 15 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet?
Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet sisältää 133 kcal, 19 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32633 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
