Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöldséges-hüvelyes rakottas
Kalória- és tápértékadatok
házi
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 80 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 8,3 g 3%
- Zsír 3 g 4%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 3,1 g 11%
- Cukrok 3,1 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,4 g | 8,3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,7 g | 4,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 5,1 g | 13 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,8 g | 17 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8,5 g | 21 g | 7,5 g |
Hasonló ételek
- Zöldséges rakottasházi52 kcal / 100 g
- Bab- és gyökérzöldség-egytálételházi készítésű48 kcal / 100 g
- Bab- és vegyes zöldségfőzelékházi készítésű42 kcal / 100 g
- Zöldségfelfújtházi készítésű121 kcal / 100 g
- Tofus rakottasházi78 kcal / 100 g
- Csicseriborsó- és hüvelyes curryházi készítésű119 kcal / 100 g
- Lencse- vagy hüvelyeslevesházi50 kcal / 100 g
- Zöldséges lasagneházi112 kcal / 100 g
- Babos rakottashús nélkül67 kcal / 100 g
- Sertésraguházi110 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöldséges-hüvelyes rakottas
Hány kalória van Zöldséges-hüvelyes rakottas 100 g mennyiségében?
Zöldséges-hüvelyes rakottas 100 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges-hüvelyes rakottas 50 g mennyiségében?
Zöldséges-hüvelyes rakottas 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges-hüvelyes rakottas 150 g mennyiségében?
Zöldséges-hüvelyes rakottas 150 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges-hüvelyes rakottas 200 g mennyiségében?
Zöldséges-hüvelyes rakottas 200 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges-hüvelyes rakottas 250 g mennyiségében?
Zöldséges-hüvelyes rakottas 250 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Forrás: ausnut F002361 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
