Tudd, mi kerül a tányérodra

Zab

Kalória- és tápértékadatok

nyers, brazil

382

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje15 g

Szénhidrát56 g

Zsír8,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	382	15 g	56 g	8,7 g
50 g	50 g	191	7,7 g	28 g	4,4 g
150 g	150 g	573	23 g	83 g	13 g
200 g	200 g	764	31 g	111 g	17 g
250 g	250 g	955	39 g	139 g	22 g

Hány kalória van Zab 100 g mennyiségében?

Zab 100 g mennyisége 382 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.

Hány kalória van Zab 50 g mennyiségében?

Zab 50 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Zab 150 g mennyiségében?

Zab 150 g mennyisége 573 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Zab 200 g mennyiségében?

Zab 200 g mennyisége 764 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Zab 250 g mennyiségében?

Zab 250 g mennyisége 955 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 139 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0021A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül