Tudd, mi kerül a tányérodra
Wheat toast
Kalória- és tápértékadatok
white bread, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer
269
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,9 g
Szénhidrát51 g
Zsír2,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 269 kcal —
- Fehérje 8,9 g 18%
- Szénhidrát 51 g 19%
- Zsír 2,2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 2,8 g 10%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 466 mg 20%
- Koleszterin 0,04 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,24 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 42,1 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13,3 mg 1%
- Vas 0,95 mg 5%
- Magnézium 18,1 mg 4%
- Foszfor 82,1 mg 7%
- Kálium 132 mg 3%
- Cink 0,74 mg 7%
- Réz 0,13 mg 15%
- Mangán 0,44 mg 19%
- Szelén 5,7 µg 10%
- Jód 7,5 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,9 g | 51 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,4 g | 26 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 77 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 102 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 128 g | 5,6 g |
Hasonló ételek
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread, wheat, fazer276 kcal / 100 g
- Cheese rollwhite bread, wheat, fazer332 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, perhe vehnäsämpylä, vaasan277 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye toastfazer230 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, low-fat milk, wheat flour273 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
Kérdések erről: Wheat toast
Hány kalória van Wheat toast 100 g mennyiségében?
Wheat toast 100 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Wheat toast 50 g mennyiségében?
Wheat toast 50 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Wheat toast 150 g mennyiségében?
Wheat toast 150 g mennyisége 404 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Wheat toast 200 g mennyiségében?
Wheat toast 200 g mennyisége 538 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Wheat toast 250 g mennyiségében?
Wheat toast 250 g mennyisége 673 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 128 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31839 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
