Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegetable soup
Kalória- és tápértékadatok
with meat
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 44 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 3,2 g 1%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 249 mg 11%
- Koleszterin 11 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 33 µg 4%
- C-vitamin 6,8 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- K-vitamin 13,5 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,98 mg 6%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
- Kolin 13,4 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 0,31 mg 2%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 39 mg 3%
- Kálium 152 mg 3%
- Cink 0,51 mg 5%
- Réz 0,04 mg 4%
- Szelén 2,7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3,4 g | 3,2 g | 1,6 g |
| 1 adag | 245 g | 108 | 8,2 g | 7,9 g | 3,9 g |
| 2 adag | 490 g | 216 | 17 g | 16 g | 7,8 g |
| ½ adag | 122,5 g | 54 | 4,1 g | 4 g | 2 g |
| 3 adag | 735 g | 323 | 25 g | 24 g | 12 g |
| 4 adag | 980 g | 431 | 33 g | 32 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5 g | 4,9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6,7 g | 6,5 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 8,4 g | 8,1 g | 4 g |
Hasonló ételek
- Cream of vegetable soup78 kcal / 100 g
- Lentil soupwith meat78 kcal / 100 g
- Minestrone40 kcal / 100 g
- Chicken soupcanned33 kcal / 100 g
- Chicken noodle soup53 kcal / 100 g
- Borscht20 kcal / 100 g
- Phowith meat77 kcal / 100 g
- Pork or ham soup48 kcal / 100 g
- Potato soupwith meat109 kcal / 100 g
- Noodle soupNFS90 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vegetable soup
Hány kalória van Vegetable soup 100 g mennyiségében?
Vegetable soup 100 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable soup 1 adag (245 g) mennyiségében?
Vegetable soup 1 adag (245 g) mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable soup 2 adag (490 g) mennyiségében?
Vegetable soup 2 adag (490 g) mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable soup ½ adag (122,5 g) mennyiségében?
Vegetable soup ½ adag (122,5 g) mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable soup 3 adag (735 g) mennyiségében?
Vegetable soup 3 adag (735 g) mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable soup 4 adag (980 g) mennyiségében?
Vegetable soup 4 adag (980 g) mennyisége 431 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable soup 50 g mennyiségében?
Vegetable soup 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable soup 150 g mennyiségében?
Vegetable soup 150 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 75656060 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
