Tudd, mi kerül a tányérodra
Uborkasaláta
Kalória- és tápértékadatok
szeletekben, kaporral és ecettel
29
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát5,4 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 29 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 5,4 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 5,4 g —
- Nátrium 470 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 29 µg 3%
- C-vitamin 8,6 mg 10%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 22,8 µg 19%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,21 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 10,2 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18,2 mg 1%
- Vas 0,22 mg 1%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 27,9 mg 2%
- Kálium 213 mg 5%
- Cink 0,11 mg 1%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,15 mg 6%
- Szelén 0,47 µg 1%
- Jód 31,2 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,8 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,1 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1,9 g | 14 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Paradicsomos uborkasalátajoghurtos páccal28 kcal / 100 g
- Ecetes uborkahozzáadott cukor nélkül12 kcal / 100 g
- Uborkás-hagymás salátaolívaolajjal, sóval78 kcal / 100 g
- Uborka12 kcal / 100 g
- Kapros csemegeuborkakapor vagy kóser kapor12 kcal / 100 g
- Savanyú uborka14 kcal / 100 g
- Burgonyasalátauborkával és páccal (zöldségalaplé)71 kcal / 100 g
- Kapor ízesítésű csemegeuborkakaporral, csökkentett nátriumtartalmú12 kcal / 100 g
- Édes csemegeuborkaédes, ízesített20 kcal / 100 g
- Zöldségsalátafőtt, ecetes pácban95 kcal / 100 g
Kérdések erről: Uborkasaláta
Hány kalória van Uborkasaláta 100 g mennyiségében?
Uborkasaláta 100 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Uborkasaláta 50 g mennyiségében?
Uborkasaláta 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Uborkasaláta 150 g mennyiségében?
Uborkasaláta 150 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Uborkasaláta 200 g mennyiségében?
Uborkasaláta 200 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Uborkasaláta 250 g mennyiségében?
Uborkasaláta 250 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34807 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
